Für den Anfang reichen eine bequeme Sporthose und ein T-Shirt völlig aus. Da wir auf einem gepflegten Holzboden (Mi.) und Turnhallenboden (Fr.) trainieren, kannst du wahlweise barfuß bleiben oder saubere Hallenschuhe mitbringen. Falls du bereits einen Tiefschutz besitzt, pack ihn gerne ein – falls nicht, ist das für die ersten Einheiten aber absolut kein Problem. Denk an eine Flasche Wasser und bring vor allem eine große Portion Neugier mit.

Ja, zu 100 %. Wir möchten, dass du American Kenpo, den Verein und die Atmosphäre bei uns im Training in aller Ruhe kennenlernen kannst. Es gibt keine versteckten Kosten und du gehst keinerlei Verpflichtung ein.

Absolut nicht. Die Fitness ist ein Ergebnis des Trainings, keine Voraussetzung dafür. Da American Kenpo auf logischen Prinzipien und Biomechanik basiert, holen wir dich genau dort ab, wo du körperlich gerade stehst.

Unser Training ist speziell auf die motorischen und kognitiven Anforderungen von Jugendlichen und Erwachsenen zugeschnitten. Ein Start in unserem Verein ist daher ab einem Alter von 14 Jahren möglich.

Nein. American Kenpo ist so konzipiert, dass es an den eigenen Körper angepasst werden kann – unabhängig vom Alter. Solange du dich gesundheitlich in der Lage fühlst, leichten Sport zu treiben, bist du bei uns richtig.

Nein, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Unser Training ist so strukturiert, dass Einsteiger jederzeit problemlos starten können. Wir erklären die Techniken und Prinzipien von Grund auf, sodass du schnell die ersten Erfolgserlebnisse hast. Dabei ist uns wichtig: Wir holen jeden genau dort ab, wo er steht. Wenn du bereits Erfahrung in anderen Kampfsportarten mitbringst, ist das wunderbar – es ist jedoch absolut keine Voraussetzung für deinen Start bei uns.

Wir bitten dich um eine kurze Anmeldung über unser Formular. So wissen wir, dass du kommst, und der Trainer kann sich Zeit nehmen, dich persönlich zu begrüßen und dich optimal in die erste Einheit zu integrieren.

Sehr gerne! Wenn du einen Freund, Bekannten oder ein Familienmitglied mitbringen möchtest, ist das eine tolle Motivationshilfe. Bitte gib dies einfach bei deiner Anmeldung im Formular kurz an, damit wir entsprechend planen und euch beide empfangen können.

Nein. Wir trainieren bewusst in einer gemeinsamen Gruppe aus Jugendlichen, Erwachsenen, Frauen und Männern. Je nach Schwerpunkt teilen wir die Gruppe während der Einheit flexibel nach Graduierung (Anfänger und Fortgeschrittene) auf.

Mit einer Mitgliedschaft hast du vollen Zugriff auf unser gesamtes Trainingsangebot. Aktuell bieten wir zwei Einheiten pro Woche an: Mittwochs von 19:00 bis 20:30 Uhr und Freitags von 18:15 bis 19:45 Uhr.

Hinweis: Da wir Freitags in einer städtischen Sporthalle trainieren, findet während der Schulferien ausschließlich das Training am Mittwoch statt.

An beiden Trainingsstandorten in Willich kannst du ganz entspannt ankommen, da ausreichend kostenfreie Parkplätze zur Verfügung stehen:

• Mittwochs (Budohalle DJK-VFL Willich e. V.): Hier findest du genügend Parkplätze direkt gegenüber dem Skatepark Willich.

• Freitags (Turnhalle Kolpingschule): Parkplätze stehen dir direkt vor der Halle zur Verfügung. Alternativ kannst du auch die direkt angrenzenden kostenlosen Parkplätze des Schwimmbads "De Bütt" nutzen.